Benvenuti nei miei percorsi
Ogni percorso inizia con una sessione conoscitiva iniziale, utile per comprendere la tua situazione, definire gli obbiettivi e valutare insieme la struttura più adatta.
Il coaching è un processo collaborativo e orientato al risultato.
E' un accompagnamento professionale finalizzato allo sviluppo di consapevolezza, autonomia e strumenti concreti.
Lavoriamo con obbiettivi chiari, tempi definiti e un metodo strutturato.
Durata degli incontri
Ogni sessione ha una durata di 60 minuti.
La durata complessiva del percorso viene definita in base agli obiettivi concordati e può variare in funzione dei progressi e delle esigenze specifiche della persona o del nucleo familiare.
Il lavoro prosegue fino al raggiungimento degli obiettivi stabiliti, con monitoraggio costante dei risultati.
Le sessioni individuali hanno un investimento a partire
€ 50 CHF 50 vengono definiti in base agli obbiettivi e alla durata concordata.
Per ricevere informazioni dettagliate puoi prenotare una sessione conoscitiva.
percorsi con Serena Bevilacqua
Coaching per ADHD
Coaching di coppia
Coaching di coppia
Percorso di coaching dedicato a chi desidera migliorare organizzazione, concentrazione, gestione del tempo e regolazione emotiva.
Lavoriamo su strategie pratiche, strumenti operativi e autonomia personale.
Indicato in presenza di:
- Difficoltà di attenzione e focus
- Disorganizzazione e gestione complessa del tempo
- Impulsività decisionale
- Procrastinazione cronica
- Fatica nel portare a termine progetti
- Sensazione di sovraccarico mentale
- Autostima altalenante legata alle performance
L' obbiettivo del percorso è
Creare sistemi di organizzazione personalizzati
Migliorare pianificazione e priorità
Potenziare la regolazione emotiva
Ridurre procrastinazione e dispersione. Rafforzare senso di efficacia personale.
Coaching di coppia
Coaching di coppia
Coaching di coppia
Un percorso strutturato per coppie che desiderano migliorare la qualità della relazione, superare momenti di tensione e ritrovare equilibrio e complicità.
Indicato in presenza di:
- Comunicazione inefficace o conflittuale
- Distanza emotiva
- Difficoltà nella gestione delle divergenze
- Stress legato a lavoro, figli o cambiamenti di vita
- Sensazione di “non sentirsi più allineati”
L' obbiettivo del percorso è :
Ripristinare una comunicazione chiara e rispettosa comprendere bisogni e aspettative reciproche.
Rafforzare fiducia e collaborazione
definire obiettivi condivisi di relazione e recuperare connessione e progettualità.
Coaching adolescenti
Coaching adolescenti
Coaching adolescenti
Percorso dedicato agli adolescenti che attraversano fasi di
Un percorso dedicato a ragazzi e ragazze che stanno attraversando una fase delicata di crescita, caratterizzata da cambiamenti emotivi, relazionali o scolastici.
È indicato in presenza di:
- Calo di motivazione scolastica
- Chiusura comunicativa o conflittualità in famiglia
- Difficoltà nella gestione delle emozioni
- Ansia da prestazione o pressione sociale
- Bassa autostima
- Fatica nel definire la propria identità
- Momenti di disorientamento o insicurezza rispetto al futuro.
L'obbiettivo del percorso è :
focalizzato su risultati osservabili e misurabili: Miglioramento della regolazione emotiva.
Rafforzamento dell’autostima e del senso di autoefficacia e dello
sviluppo di competenze comunicative. Maggiore responsabilità e autonomia decisionale e ripristino del dialogo costruttivo con i genitori e definizione di obiettivi personali realistici.
Coaching familiare
Coaching adolescenti
Coaching adolescenti
Percorso strutturato rivolto a famiglie che desiderano migliorare comunicazione, collaborazione e gestione delle dinamiche relazionali. Il coaching familiare è uno spazio guidato e neutrale in cui lavorare su obiettivi concreti, favorendo responsabilità condivisa e strategie educative efficaci.
È indicato in presenza di:
- Conflitti frequenti tra genitori e figli
- Difficoltà comunicative
- Tensioni legate all’adolescenza
- Disallineamento educativo tra i genitori
- Momenti di cambiamento (separazioni, trasferimenti, nuovi equilibri)
- Fatica nella gestione delle regole e dei confini
L'obbiettivo del percorso è :
Ripristinare un dialogo costruttivo Rafforzare l’autorevolezza genitoriale
Definire regole e confini chiari e migliorare la gestione dei conflitti. Favorire collaborazione e clima familiare più sereno
e creare strategie condivise e sostenibili nel tempo.
Coaching per burnout
Il burnout non è solo stanchezza: è una condizione di stress cronico che impatta energia, concentrazione e qualità della vita. Intervenire in modo strutturato permette di prevenire conseguenze più profonde e ripristinare equilibrio e lucidità.
Indicato in presenza di :
- Affaticamento costante e difficoltà a “staccare”
- Calo di motivazione e produttività
- Irritabilità o distacco emotivo
- Sensazione di inefficacia
- Sovraccarico di responsabilità
- Difficoltà nel bilanciare lavoro e vita personale
L' obbiettivo del percorso è
Ridurre il sovraccarico mentale, ripristinare energia e chiarezza decisionale Ridefinire priorità e confini e migliorare la gestione del tempo e delle richieste esterne.
Prevenire ricadute attraverso strategie sostenibili.
Coaching per la Vita e il Successo
Scopri il tuo Potenziale
Crescita Personale e Professionale
Obiettivi e Pianificazione
Ogni persona ha un potenziale unico che aspetta di essere scoperto. Con il supporto di Serena Bevilacqua, potrai esplorare le tue passioni e talenti, identificando le aree in cui puoi eccellere. Questo viaggio ti porterà a una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue capacità, trasformando i tuoi sogni in obiettivi concreti.
Obiettivi e Pianificazione
Crescita Personale e Professionale
Obiettivi e Pianificazione
Stabilire obiettivi chiari è essenziale per il successo. Serena Bevilacqua ti aiuterà a definire obiettivi specifici e misurabili, creando un piano d'azione personalizzato. Imparerai a mantenere la motivazione e a superare gli ostacoli che si presenteranno lungo il cammino. Insieme, trasformeremo le tue aspirazioni in risultati tangibili.
Crescita Personale e Professionale
Crescita Personale e Professionale
Crescita Personale e Professionale
Investire nella crescita personale e professionale è fondamentale per il tuo benessere. Con Serena Bevilacqua, scoprirai strategie efficaci per migliorare le tue competenze, aumentare la tua autostima e creare un equilibrio tra vita personale e carriera. Lavoreremo insieme per sviluppare le tue capacità e affrontare le sfide con fiducia.
Gestione dello Stress
Motivazione e Ispirazione
Crescita Personale e Professionale
Lo stress può influenzare negativamente la tua vita quotidiana e il tuo benessere. Serena Bevilacqua offre tecniche pratiche per gestire lo stress e migliorare il tuo stato mentale. Attraverso esercizi di rilassamento, mindfulness e strategie di coping, imparerai a mantenere la calma anche nelle situazioni più difficili, migliorando la tua qualità di vita.
Relazioni Efficaci
Motivazione e Ispirazione
Motivazione e Ispirazione
Le relazioni sono fondamentali per una vita soddisfacente. Serena Bevilacqua ti guiderà nel migliorare le tue abilità comunicative e nella costruzione di relazioni sane e significative. Imparerai a gestire i conflitti, ascoltare attivamente e creare connessioni autentiche con gli altri, contribuendo a una vita sociale più appagante.
Motivazione e Ispirazione
Motivazione e Ispirazione
Motivazione e Ispirazione
La motivazione è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi. Con l'aiuto di Serena Bevilacqua, scoprirai come mantenere alta la tua motivazione anche nei momenti difficili. Attraverso tecniche di autoispirazione e la creazione di una mentalità positiva, sarai in grado di affrontare qualsiasi sfida con determinazione e resilienza.